2月6日，春节假期后的第二个工作日，为了帮助员工更有效地处理工作与生活中的压力，并规划个人职业生涯，龙凤公司特别邀请了知名讲师黄华，为全体员工举办了一场主题为“情绪压力管理与职业生涯发展”的培训课程。本次培训内容充实，深入探讨了情绪压力管理和职业生涯发展这两大主题。

　　在情绪压力管理方面，黄华老师从心理学基础出发，深入探讨了情绪压力的概念和原理，使员工们对情绪压力有了更深层次的认识。他还分享了切实可行的情绪调节技巧，指导员工如何在遭遇情绪压力时保持冷静，调节情绪，以更加平和积极的心态投身于工作之中。

　　在职业生涯发展规划方面，黄华老师通过实际案例的剖析，详尽解释了职业生涯规划的必要性和策略，涵盖了如何设定职业目标、拟定成长计划以及如何在职场中持续自我提升，实现职业发展。他激励员工立足当下，展望未来，积极主动地规划自己的职业道路。

　　培训期间，员工们全神贯注地倾听，积极地参与讨论，现场氛围活跃。这次培训不仅极大地丰富了员工们的情绪压力管理技能，还为他们的职业发展提供了明确的指引和策略。公司致力于通过这类培训，提升员工的综合能力，塑造一个更加积极、充满活力的工作团队。

　　（通讯员 叶恩）